È nata a Pavia nel 1976. È autrice e curatrice di contenuti audio per Chora Media. Nel 2020 ha realizzato il podcast autoprodotto Carla, una ragazza del Novecento. Alla vita di Maria Silvia Spolato, Sara Poma ha dedicato anche Prima, un podcast Original Spotify prodotto da Chora Media. Il coraggio verrà è il suo primo romanzo (Harper Collins, 2023).